肝火心火旺應(yīng)該怎么辦

作者:zllwin  時(shí)間:2015-01-29 14:13:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肝火心火旺應(yīng)該調(diào)整情緒、改善作息、改善飲食等方法來調(diào)理。

1、調(diào)整情緒:肝火心火旺有可能是因?yàn)榫窈托睦磉^度緊張引起,還會(huì)出現(xiàn)急躁和發(fā)脾氣,會(huì)直接影響肝臟和心臟功能,需要及時(shí)保持心情舒暢來改善。

2、改善作息:肝火心火旺可能是因?yàn)殚L時(shí)間熬夜引起,在作息不規(guī)律時(shí),可能會(huì)影響正常身體健康,還需要及時(shí)調(diào)整作息習(xí)慣來改善。

3、改善飲食:肝火心火旺可以適當(dāng)吃涼性食物來調(diào),比如黃瓜、苦瓜、火龍果等。

除以上相對(duì)常見調(diào)理方法外,也可以通過藥物來進(jìn)行治療。

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