一般通過保持健康坐姿、局部熱敷、按摩等方法解決開車族肩頸痛?？梢愿鶕?jù)自身的情況選擇合適的方法改善。
1、保持健康坐姿：在開車時需要把后背挺直，同時適當(dāng)?shù)幕顒宇^部，有利于促進(jìn)身體的新陳代謝，通過保持健康坐姿可以緩解肩頸痛的癥狀。
2、局部熱敷：通過對局部熱敷，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解開車族肩頸痛的癥狀。
3、按摩：通過按摩天宗穴和風(fēng)府穴等穴位，可以緩解肌肉痙攣，能增加局部的血供，具有去瘀消腫止痛作用，緩解開車族肩頸痛。
如何解決開車族肩頸痛
作者：瑩光 時間：2014-09-02 10:20:07 來源：
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