便秘能喝桂花茶嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-09-01 15:06:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般能喝桂花茶,少量的喝一些不會(huì)產(chǎn)生影響,但是避免喝過(guò)多。

桂花茶屬于茶類的一種,味道比較清新,其中主要的成分是維生素A、維生素B、茶多酚、咖啡因等,主要的作用是能夠起到止咳化痰的作用,還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排解體內(nèi)的毒素,并不會(huì)增加便秘的癥狀,所以可以喝桂花茶。

便秘可能是不良的飲食結(jié)構(gòu)引起,也可能是腸道蠕動(dòng)比較緩慢,導(dǎo)致通常會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)減少的癥狀發(fā)生,飲食方面可以多吃一些含有粗纖維高的食物。

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