感冒可以吃韭菜嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-28 15:15:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

感冒通常是可以吃韭菜,但是要控制量,不要一次性吃得太多,否則就有可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

就算是比較常見(jiàn)的一種蔬菜當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的,含有維生素C、維生素B2、維生素B1、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)等,,可以適當(dāng)補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于提高自身免疫力和抵抗力,另外也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有助于改善或者是緩解便秘情況,并不會(huì)對(duì)感冒情況造成影響,所以是可以吃的。但是有些人的感冒情況比較嚴(yán)重,還伴有惡心嘔吐情況是不建議吃韭菜的,因?yàn)榫虏说拇碳ば员容^強(qiáng),可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激導(dǎo)致腹脹、腹痛,不利于病情恢復(fù),所以是不建議吃的。

在感冒期間要做好保暖措施,避免著涼,隨著天氣變化要及時(shí)增加衣物,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用感冒藥物治療,比如感冒膠囊。如果出現(xiàn)了發(fā)燒情況,體溫持續(xù)增高,超過(guò)了38.5℃,還需要口服退燒藥物。在恢復(fù)期間要注意飲食清淡,可以吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物,避免吃太多刺激性食物,否則就會(huì)影響到病情恢復(fù)。

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