便秘能適量吃黃豆，不建議吃的過多，以免對身體造成影響。無法緩解便秘時，需要到醫(yī)院就診治療。
黃豆中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維等，適量食用不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進(jìn)胃腸蠕動，對便秘可以起到一定的緩解作用。但是黃豆會導(dǎo)致產(chǎn)氣過多，因此不建議過多食用，以免引起腹痛、腹脹等癥狀。
便秘時建議多吃新鮮的蔬菜和水果，多運(yùn)動，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，必要時可以遵醫(yī)囑服用麻仁潤腸丸、牛黃清火丸等藥物治療緩解癥狀，使身體逐漸恢復(fù)健康。
錯過旳執(zhí)著.問#我本來就有些便秘，現(xiàn)在冬天來了，天氣一下變得更干燥了，我的便秘的情況變得更加嚴(yán)重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
黑眼熬著夜～問#便秘已經(jīng)影響我非常久的時間了，而且我是屬于長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲(wèi)傾城問#我最近便秘的情況比較嚴(yán)重，總是幾天的時間才大便一次，現(xiàn)在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎么樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)，前天去看了中醫(yī)，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點(diǎn)便秘，拉不出來，這個是怎么回事呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之后，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現(xiàn)便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養(yǎng)生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點(diǎn)便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那么出現(xiàn)好幾天不大便怎么辦才好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：幾天不排
