高血壓能吃香榧嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-21 13:42:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫汩?。但是,仍然需要積極調(diào)整生活方式,并遵醫(yī)囑配合藥物將血壓控制正常。

香榧當(dāng)中通常含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、亞油酸以及香榧酯、香榧黃酮等物質(zhì),吃了以后不僅可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也可以起到潤(rùn)腸通便,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘以及增加食欲、滋潤(rùn)肌膚的作用,對(duì)身體健康通常較好,所以高血壓患者一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

高血壓雖然可以吃香榧,但是由于香榧的脂肪量比較高,要避免吃的過(guò)多,防止對(duì)血壓產(chǎn)生異常影響。

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