糖尿病人一般是能吃葵花籽的，葵花籽屬于堅(jiān)果類的食物，適當(dāng)?shù)爻钥ㄗ褜ι眢w有很大的好處。
葵花籽中含有大量的不飽和脂肪酸亞油酸以及鉀，鎂，鐵，維生素等多種微量元素，能夠降低血液中的膽固醇水平，對于身體的心腦血管有很大的好處，同時葵花籽中含有豐富的維生素B1和維生素E，每天吃一些葵花籽，能夠滿足身體所需要的營養(yǎng)，同時還能夠改善失眠、增強(qiáng)記憶力。
由于葵花籽中含有的油脂較多，所以注意控制攝入量，避免過量吃。
糖尿病人能吃葵花籽嗎
作者：小翼 時間：2014-08-20 14:25:41 來源：
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