高血壓能吃瓊脂嗎?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，相信常人一般都是不了解的。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因就是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人對(duì)于瓊脂其實(shí)是沒(méi)有任何的了解的。說(shuō)到瓊脂，很多人都是比較詫異的，這也是以為內(nèi)大部分人對(duì)于瓊脂的不理解而造成的。其實(shí)所謂的瓊脂不過(guò)就是一種加工而成的食物而已，一般人都是可以食用的。
高血壓患者大部分人應(yīng)該算是比較熟悉的，因?yàn)樵谖覀兊默F(xiàn)實(shí)生活里面很多時(shí)候都是可以見(jiàn)到高血壓患者的，可見(jiàn)這個(gè)高血壓的發(fā)病幾率還是比較高的。而且患有高血壓的人在平時(shí)的飲食方面有很多是要時(shí)刻注意的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)高血壓能吃瓊脂嗎這個(gè)問(wèn)題。
瓊脂又稱(chēng)凍粉，是以海藻類(lèi)石花菜、牛毛菜等為材料制成的。據(jù)教授介紹，瓊脂富含礦物質(zhì)和多種維生素，其中的褐藻酸鹽類(lèi)物質(zhì)有降壓作用，淀粉類(lèi)硫酸脂有降脂功能，對(duì)高血壓、高血脂有一定的防治作用。此外，瓊脂能在腸道中吸收水分，使腸內(nèi)容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引起便意，所以經(jīng)常便秘的人平時(shí)可以適當(dāng)食用一些。
從中醫(yī)角度來(lái)看，瓊脂還具有清肺化痰、清熱祛濕、滋陰降火、涼血止血的作用，是一道非常適合秋天除燥的食療佳品。有了瓊脂，在家可以做出比外賣(mài)的更天然、更健康的豌豆黃和杏仁豆腐。下面就介紹一下這兩種美味小吃的做法。制作豌豆黃需要老豌豆500克，瓊脂1克，糖200克，水200克。首先，將豌豆洗凈，用涼水浸泡10小時(shí)，入高壓鍋煮30分鐘后，加糖熬開(kāi)。然后，將瓊脂洗凈，用小鍋加熱煮化，并倒入豌豆泥中，拌勻，涼后放入冰箱即成。自制的豌豆黃，甜度可以自己調(diào)節(jié)，血糖不好或有糖尿病的老年人可以把白糖換成蜂蜜。杏仁豆腐需要杏仁原漿200~240毫升，也可以用杏仁露代替，正好一罐，瓊脂10克。首先，將瓊脂倒入100毫升清水中，邊加熱邊攪動(dòng)，你會(huì)看到“粉條”漸漸變成了“糨糊”。然后，用紗布過(guò)濾已經(jīng)變成糨糊的瓊脂，過(guò)濾后的瓊脂再回鍋，加入杏仁露。嘗一下夠不夠甜，如果不夠，可以再加些白糖或蜂蜜，稍微加熱攪動(dòng)使三者充分混合。最后，將杏仁瓊脂漿倒入模具，晾涼，再放進(jìn)冰箱里就完工了。
所以通過(guò)上文關(guān)于瓊脂的詳細(xì)介紹，我們大家其實(shí)可以很明顯地看出來(lái)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是可以吃瓊脂的，而且在一定程度上，瓊脂其實(shí)對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)有一定的降壓作用的，所以在我們的高血壓患者以后的生中不妨經(jīng)常食用點(diǎn)瓊脂吧，這對(duì)于他們的身體是有好處的。
