高血壓能吃蘆柑，但應(yīng)適量食用。
蘆柑屬于高糖水果，可以適量食用，能夠提高食欲，但是不宜多吃，以免引起身體不適。高血壓病人在日常飲食上，應(yīng)以清淡易消化的溫熱食物為主，注意控制鈉鹽的攝入，每日鈉鹽攝入量不超過6克，同時也盡量減少食用高糖分、高熱量、高油脂的食物，有助于維持體內(nèi)血壓水平，其他并無特殊限制。要注意合理膳食，盡量保證飲食全面化，補充身體所需要的營養(yǎng)，提高身體抵抗力，可能對于控制血壓，能夠起到輔助作用。
同時也要適當進行運動，消耗身體多余熱量，也有助于控制血壓水平。
單蒓的ㄝ亽╰問#冬天最愛吃的就是橘子和柑橘，很多人都喜歡吃橘子，我也不例外，但是發(fā)現(xiàn)最近吃蘆柑多了之后上火了，請問吃蘆柑上火嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蘆柑是很多人
莫離、莫不棄問#我從小就很喜歡吃蘆柑，有的時候一下就能吃一兩斤，現(xiàn)在有是蘆柑下來的季節(jié)了，我想了解一下蘆柑的功效有什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蘆柑具有很好的理氣
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學(xué)中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背后，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導(dǎo)致肥胖、高血壓，還會誘發(fā)糖尿病、腦卒中，甚至
