高血壓一般能吃烏賊，但不要吃太多。
烏賊是一種營養(yǎng)豐富的食物，里面含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，有利于骨骼發(fā)育和造血，里面含有許多蛋白質(zhì)能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)高血壓的患者可以適量的吃一些烏賊，但不要過量的食用，因為烏賊當(dāng)中含有的膽固醇含量是比較高的，食用過多容易對血脂造成異常。
高血壓的患者在平時要注意隔離膳食，多吃一些含鉀的食物，比如新鮮的水果以及豆類等，減少鈉鹽的攝入，否則會引起血壓升高，定期進(jìn)行血壓監(jiān)測。
高血壓能吃烏賊嗎
作者：小白 時間：2014-08-11 11:25:42 來源：
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