舊視力測(cè)試表中0.3的眼睛視力在新視力測(cè)試表中就等同于是4.5的眼睛視力，參照的眼睛度數(shù)應(yīng)該是300-350度中間，歸屬于中度近視。18歲下列的中度近視，由于處在眼睛視力青春期發(fā)育，如果不立即糾正治il療，近視度數(shù)會(huì)伴隨著年紀(jì)的增長而增長，因此一定要高度重視。
眼睛視力與雙眼的近視度數(shù)是相差太大的。如一個(gè)有100度近視的人，可能他的眼睛視力僅有0.1。近視200度的人，可能他的眼睛視力也有0.3。因此眼睛視力和真實(shí)的屈光度數(shù)相差太大。乃至一部分人可能是遠(yuǎn)視或是散光。此外弱視也可造成 眼睛視力下降。因此務(wù)必到醫(yī)院門診去開展靠譜的散瞳驗(yàn)光檢影，掌握雙眼屈光情況，再明確佩戴眼鏡，另外要降低近距用眼，提升戶外活動(dòng)游戲時(shí)間。即便是遠(yuǎn)視還要佩戴遠(yuǎn)視眼鏡。該醫(yī)治弱視的小孩，也應(yīng)積極主動(dòng)開展弱視的有關(guān)醫(yī)治。
拓展材料：
近視的預(yù)防調(diào)養(yǎng)：
1、培養(yǎng)優(yōu)良的眼睛疲勞習(xí)慣性，閱讀文章和撰寫時(shí)維持?jǐn)[正的姿態(tài)，眼與書籍應(yīng)維持30cm上下的間距，沒有行走、搭車或臥床狀況下去看書。
2、學(xué)習(xí)培訓(xùn)和辦公環(huán)境照明燈具要適當(dāng)，照明燈具應(yīng)無炫光或閃動(dòng)，教室黑板不返光，沒有太陽光照射或弱光下閱讀文章或書寫。
3、定期維護(hù)眼睛視力，對(duì)視力檢查診斷的近視應(yīng)配戴適合的近視眼鏡以保持穩(wěn)定的眼睛視力及一切正常調(diào)整與結(jié)合。
4、提升鍛煉身體，留意營養(yǎng)成分，增強(qiáng)抵抗力。
眼睛視力與眼睛度數(shù)是不一樣的定義，并不可以開展立即的計(jì)算，眼睛視力0.3大約是300度上下，可是實(shí)際的近視度數(shù)務(wù)必去靠譜的醫(yī)院門診開展視力檢查才可以獲知，因此建議盡早開展靠譜的視力檢查，配戴眼鏡，那樣能夠立即視力矯正，避免眼睛度數(shù)提高。并且300度以上早已歸屬于中度近視，建議平常培養(yǎng)優(yōu)良的眼睛疲勞習(xí)慣性;開展適度的鍛煉身體;多吃對(duì)雙眼有益處的食材，如西蘭花。那樣對(duì)視力矯正有一定的協(xié)助。
