大便，一種一切正常生理學(xué)活動(dòng)。我們吃的東西歷經(jīng)胃和結(jié)腸消化吸收、消化吸收后，其殘滓變成排泄物，存儲(chǔ)于乙狀結(jié)腸，根據(jù)一切正常的乙狀結(jié)腸健身運(yùn)動(dòng)與大便反射面，將排泄物排出來(lái)身體之外。一切正常大便有利于調(diào)整身體的消化道，清除胃腸的有害物，防止消化道的損害。實(shí)際上，人有三急，干萬(wàn)不可以等，許多 病癥都是由于憋便而造成 的。那麼，憋便有什么傷害呢？
一、小心結(jié)腸癌看上你
憋就是不太好的生活方式，排便如果不立即排出來(lái)，水份便會(huì)被腸胃反復(fù)消化吸收，造成 排便更為干結(jié)難排。排便中的內(nèi)毒素在身體累積時(shí)間太長(zhǎng)，有害物被腸胃消化吸收，便會(huì)出現(xiàn)精神委靡不振、頭暈四肢無(wú)力、食欲不佳等病癥，情況嚴(yán)重乃至?xí)鹉c胃癌癥。
二、排便不暢引起昏厥
除開(kāi)生理性原因，一般人不容易有意憋便，臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)研究生大侖丁說(shuō)：“排泄物囤積在腸胃里過(guò)久的確會(huì)造成一些問(wèn)題。囤積在腸胃的排泄物會(huì)伴隨著水份被持續(xù)消化吸收而越來(lái)越更加干結(jié)，造成 大便費(fèi)勁，這在身患心血管疾病的病人的身上是十分風(fēng)險(xiǎn)的，由于忽然提升的腹壓和中樞神經(jīng)激動(dòng)可能會(huì)造成 阿斯綜合征，即心源性暈厥?！?
三、非常容易導(dǎo)致便秘
平常人每日大便1～2次，少數(shù)人每2天1次，大部分人為因素每日大便1次。且暢順規(guī)律性、狀如香蕉蘋(píng)果。當(dāng)排便不可以暢順且規(guī)律性地排出來(lái)身體之外時(shí)，因此便產(chǎn)生了——“便秘。
“便秘”一詞根于拉丁文，意思是“擁堵到一起”“牢牢地地包囊”，這種“擁堵到一起”的排便“牢牢地地包囊”乃至“鋪滿(mǎn)”你的人體......這覺(jué)得？那就是十分不舒服而又糟心的!
