心率的計(jì)算公式

作者:zhenzhen  時(shí)間:2020-08-06 17:36:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

心率的計(jì)算公式一般是指患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)最大心率,通過(guò)心率的計(jì)算公式,能夠避免心率過(guò)快,影響身體健康。

心率計(jì)算公式通常是使用最高心率220次/每分鐘減去患者的實(shí)際年齡,然后再減去安靜的幾率,用得到的數(shù)值乘以60%~80%計(jì)算出患者運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠承受的最大心率,經(jīng)常也叫做目標(biāo)信譽(yù)。如果患者出現(xiàn)心率過(guò)快的情況,通常表明有心肌供血方面的病變,需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

患者平時(shí)在做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),可以先通過(guò)心理計(jì)算公式推測(cè)出理想的心率,避免運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致心跳過(guò)快,出現(xiàn)心肌缺血,引發(fā)心腦血管疾病,危害身體健康。

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