膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練有哪些

作者:wangxiaoli  時(shí)間:2019-12-15 21:35:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括針灸推拿,游泳、股四頭肌訓(xùn)練等,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的訓(xùn)練方法。

1、針灸推拿:在康復(fù)訓(xùn)練時(shí),可以在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行針灸,足三里穴,陰陵泉等穴位,促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

2、游泳:可以適量的進(jìn)行游泳鍛煉,鍛煉肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉,增加關(guān)節(jié)靈活度,有助于病情恢復(fù)。

3、股四頭肌訓(xùn)練:主要是通過(guò)跳繩鍛煉,能夠鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉,是很好的康復(fù)訓(xùn)練方法。

除此之外,還可以通過(guò)裸關(guān)節(jié)訓(xùn)練等,建議積極配合醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,而且要注意保暖,避免過(guò)度勞累。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃