腎虛肝火旺的病人可通過(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、日常生活調(diào)理等。久病傷腎、稟賦不足、房事過(guò)度、過(guò)服溫燥等都會(huì)導(dǎo)致腎虛肝火旺,出現(xiàn)眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、形體消瘦、潮熱盜汗、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)等癥狀。
1、膳食調(diào)理:在腎虛肝火旺的人平時(shí)要多吃銀耳、百合、枸杞、鴨肉等食物,同時(shí)也要避免吃辛辣刺激性的食物,如花椒、辣椒、姜、小茴香、韭菜、牛肉、羊肉等;
2、用藥調(diào)理:這類病人由于腎虛導(dǎo)致肝腎兩虛,進(jìn)而出現(xiàn)腎虛肝火旺的癥狀,所以病人在口干舌燥、心煩失眠、潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀,用藥物要針對(duì)腎虛肝火旺根本病機(jī),即肝腎陰虛,進(jìn)行對(duì)因治療,可遵醫(yī)囑對(duì)癥用杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸;
3、平時(shí)調(diào)理:腎虛肝火旺的病人要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不要熬夜,保持心態(tài)平和,避免出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒,同時(shí)要注意飲食,避免劇烈運(yùn)動(dòng),瑜伽、慢跑、散步、游泳等運(yùn)動(dòng)都要有規(guī)律。
