高三中午睡不著可能是進(jìn)食過飽、環(huán)境因素或神經(jīng)衰弱等原因?qū)е??;颊咝枰鶕?jù)不同病因選擇對(duì)應(yīng)的治療方式。
1、進(jìn)食過飽:患者平時(shí)要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,避免食用刺激腸胃的食物。
2、環(huán)境因素:午休時(shí)盡量選擇安靜、舒適的環(huán)境進(jìn)行休息,也可以聽輕音樂來舒緩情緒。
3、神經(jīng)衰弱:患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或谷維素片等藥物進(jìn)行治療。
除此之外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過物理的方法來治療,密切的觀察身體狀況。