肝膽不好怎么辦

作者:zhang6  時(shí)間:2019-05-31 22:28:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肝膽不好可以通過飲食調(diào)理、多喝水以及多運(yùn)動(dòng)等方法改善,必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥物治療,具體要看癥狀輕重。

1、飲食調(diào)理

肝膽不好的人平時(shí)要注意飲食清淡,適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)含量高的食物,不能吃辛辣刺激及太油膩的食物,防止加重肝臟負(fù)擔(dān)。

2、多喝水

肝膽不好的人多喝水能加快身體新陳代謝,從而減少體內(nèi)代謝廢物及毒素對(duì)肝臟造成的損害。

3、多運(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng)能加快身體新陳代謝,還能增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì),也能在一定程度上起到增強(qiáng)肝膽功能的作用。

4、用藥

如果肝膽不好的癥狀比較嚴(yán)重,也可以遵醫(yī)囑服用甘草酸二胺腸溶膠囊、水飛薊賓膠囊或消炎利膽片等有保肝護(hù)作用的藥物調(diào)理。

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