臉部皮膚狀態(tài)可以有效反映出一個(gè)人身體內(nèi)分泌情況以及熬夜習(xí)慣，如果是一個(gè)長(zhǎng)期定期睡覺(jué)早睡早起的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉部皮膚狀態(tài)要明顯比熬夜人群好許多。在現(xiàn)代社會(huì)不少女性都因?yàn)槟樕掀つw暗沉這一情況感感到不小的困擾，因?yàn)槟槻科つw暗沉?xí)尲∧w看起來(lái)沒(méi)有光澤感，這時(shí)候應(yīng)該采取什么方法解決?
為什么膚色會(huì)暗沉?如果臉部的膚色比手臂、小腿深，平時(shí)防曬工作又有一搭沒(méi)一搭的，那您應(yīng)該是屬于“日曬型”的暗沉，皮膚不但被曬黑，而且皮膚角質(zhì)層受傷、排列參差不齊，摸起來(lái)觸感粗糙，于是膚色暗沉、沒(méi)有光澤。
有些人則是防曬也做了，美白保養(yǎng)品也搽了，但膚色還是暗沉。這類(lèi)型的人膚質(zhì)大多很粗糙，有角質(zhì)層肥厚、無(wú)法正常更新代謝，所以搽再多保養(yǎng)品也無(wú)法吸收。另外，生活作息不正常、身體細(xì)胞缺氧，也會(huì)影響膚色。失眠、壓力、緊張都會(huì)影響荷爾蒙分泌與皮膚代謝更新能力;貧血或血液中血紅素含氧量不足，會(huì)使血液的顏色趨于暗沉。所以，血紅素含氧與否，也會(huì)決定您的膚色。
避免肌膚暗沉，“防曬為美白之本”，建議大家不分四季、陰晴，至少要擦上SPF15、PA++以上的防曬產(chǎn)品，若長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下，防曬系數(shù)要提高SPF30、PA+++以上，每1至2小時(shí)補(bǔ)搽一次，以持續(xù)防曬效果;而有角質(zhì)肥厚的朋友，則別忘了定期去角質(zhì)，或使用含果酸成分的保養(yǎng)品，或由專(zhuān)科醫(yī)師進(jìn)行果酸治療、美白導(dǎo)入等療程，加強(qiáng)角質(zhì)代謝與美白成分的吸收。
生活上，維持正常的生活作息、充足的睡眠，適時(shí)的舒緩壓力，并常常做有氧運(yùn)動(dòng)，才能多管齊下，擁有健康美麗的膚色。膚色暗沉依照成因的不同，可以分成陽(yáng)光日曬型、角質(zhì)堆積型、身體缺氧型與作息不正常型，我們現(xiàn)在就來(lái)看看造成暗沉的原因，以及除擦美白保養(yǎng)品之外，你還可以做些什么挽救膚色。
暗沉的問(wèn)題在于皮膚無(wú)法表現(xiàn)出健康的自然膚色，健康的皮膚組織，即使天生膚色就偏黑一點(diǎn)，也會(huì)像“黑珍珠”一樣，擁有健康的光澤?？梢钥纯醋约浩匠缀醪粫?huì)受到日曬的肚皮膚色，這就是美白的終極目標(biāo)了!每個(gè)人都有自己天生的膚色，在美白上，若有相關(guān)疑問(wèn)可以向?qū)I(yè)的皮膚科醫(yī)師請(qǐng)教，千萬(wàn)不要有過(guò)高的要求與標(biāo)準(zhǔn)，以免失望之余，還浪費(fèi)金錢(qián)、時(shí)間。
