飯后上腹飽脹可能是進(jìn)食量過多、進(jìn)食堅硬粗糙的食物、慢性胃炎等多種原因所造成的，可以根據(jù)個人的原因做針對性的調(diào)整。
1、進(jìn)食量過多：如果一次性進(jìn)食量不多，有可能會增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，甚至還會影響到胃的蠕動和消化，還會導(dǎo)致飯后上腹飽脹感。一般可以通過適當(dāng)減少飲食量來改善。
2、進(jìn)食堅硬粗糙的食物：如果進(jìn)食一些高蛋白或者是容易產(chǎn)氣的食物，有可能會導(dǎo)致腸脹氣，甚至還有可能會出現(xiàn)上腹部飽脹?？梢酝ㄟ^腹部按摩的方法改善，能夠促進(jìn)食物的吸收和消化。
3、慢性胃炎：這是屬于一種比較常見的胃腸道疾病，發(fā)病之后會導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)病變，通常會使胃黏膜處于充血和水腫的狀態(tài)，進(jìn)食的食物也難以消化，還會出現(xiàn)上腹部飽脹。一般可以通過用藥的方法改善，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊調(diào)整。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是膽囊炎所導(dǎo)致的，需要到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院通過進(jìn)一步的檢查確診。
