每個(gè)人都避免不了會(huì)情緒低落，但是有這樣一群人，每當(dāng)晚上一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，就會(huì)莫名其妙的情緒低落，而且會(huì)找不到原因的哭泣，這里要提醒大家注意，這其實(shí)是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題，所以首先要自我感覺(jué)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，然后及時(shí)采取方法解決，最好尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，那么導(dǎo)致上述癥狀的原因有哪些呢？
經(jīng)常晚上情緒低落哭怎么回事？
一到晚上心情就低落的情況，認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn)，使內(nèi)心容易產(chǎn)生不安全感，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓一直得不到有效地完善和化解，就容易讓對(duì)自己在學(xué)校的生活環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)感，甚至讓在一個(gè)床上換個(gè)方向也會(huì)有較強(qiáng)的不適應(yīng)感。因此，建議，當(dāng)前需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助能進(jìn)一步完善好性格特點(diǎn)，學(xué)會(huì)理解和接納，讓能有效地消除導(dǎo)致產(chǎn)生不安全感的心理因素，增強(qiáng)心理素質(zhì)，從而更有利于能盡快地恢復(fù)正常的睡眠、學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
一到晚上就情緒低落，而且總是不由自主的哭泣。目前換一個(gè)地方就睡不著覺(jué)了，考慮一些環(huán)境還是有依賴(lài)性的。目前已經(jīng)15歲了，就需要學(xué)會(huì)逐漸獨(dú)立生活的能力的同時(shí)，晚上出現(xiàn)一些失眠癥狀，建議先聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，同時(shí)口服一杯熱牛奶，可以緩解的。
考慮屬于膽氣虛的情況。心神不定，氣虛陽(yáng)虛的體質(zhì)，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)飲食增強(qiáng)體質(zhì)。另外，朱砂安神丸配上安神定志丸。
這種情況主要考慮是由于脾胃功能不好，引起的胃痛病又便秘，同時(shí)這個(gè)心情的原因?qū)е碌那榫w低落，愛(ài)哭。
意見(jiàn)建議：要保持良好的心態(tài)，腸胃功能不好，一般可以服用香砂養(yǎng)胃丸來(lái)調(diào)理脾胃，同時(shí)改變不了心態(tài)也可以看一下心理醫(yī)生。
