宿醉頭暈可以適當(dāng)喝水、喝熱牛奶、按摩等。
1、適當(dāng)喝水:適當(dāng)喝水需要適當(dāng)?shù)暮葴厮?,通過喝溫水以后能夠給身體補(bǔ)充的水分,而且還能夠促進(jìn)排尿,可以將體內(nèi)的酒精稀釋。
2、喝熱牛奶:喝熱牛奶主要是因?yàn)闊崤D棠軌蚪o身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)成分,而且還能起到保護(hù)胃黏膜的效果,減少酒精對胃黏膜的刺激。
3、按摩:按摩需要適當(dāng)?shù)陌茨μ栄?,通過按摩以后能夠促進(jìn)血液循環(huán),而且還可以疏通經(jīng)絡(luò),有助于改善頭暈。
除了以上比較常見的改善方法以外,還可以適當(dāng)?shù)叵礋崴瑁兄诟纳?,避免大量喝酒,這樣不利于健康,甚至還會對肝臟造成損傷。