一般情況下腳跟骨裂大概需要三個月的時間能好,由于個人體質(zhì)不同,病情的嚴重,程度不一樣,所以恢復的時間也存在一定的差異。如果患者病癥比較輕微,通常在三個月左右能夠恢復好,如果病情比較嚴重,并且骨裂比較大,可能會延長時間。
在恢復期間應臥床休息,避免過早進行運動,同時需要使用夾板或者石膏進行固定,飲食方面應注意增加營養(yǎng),多吃一些雞蛋,牛奶,瘦肉,魚,蝦,排骨湯等高蛋白質(zhì)的食物,有利于身體的恢復。同時注意保持局部的清潔干燥,避免過早洗澡,以免引起炎癥,出現(xiàn)感染延長愈合的時間。