胸悶心慌肩膀后背心輕微酸痛可以通過休息、飲食改善、生理改善等方法來進行緩解。建議合理飲食,均衡營養(yǎng),避免劇烈運動。
1、休息:可能是由于劇烈運動之后導致呼吸道擴張,出現(xiàn)的呼吸急促心理過快,可以通過適當休息來進行緩解。
2、飲食改善:由于結構不當導致微量元素缺乏導致心律不齊,可以多吃一些含有維生素比較高的食物來進行補充。
3、生理改善:可能是由于工作量比較大,長期熬夜出現(xiàn)身體疲乏的現(xiàn)象,可以通過規(guī)律作息來進行調(diào)理。
除此之外,也有可能是心肌缺血等原因所引起的,可以口服藥物等方式來進行治療,建議在醫(yī)生的指導下口服單硝酸異山梨酯、復方丹參滴丸來進行改善。