夫妻行房其實是一種精神與肉體的互動，房事和諧的夫妻也有助于增進(jìn)夫妻感情，對家庭和諧有一定的幫助。不過，行房也要注意一個度，如果縱欲過度那么對雙方的身體健康都是有影響的。男方如果在行房以后出現(xiàn)腰酸背痛、頭痛等現(xiàn)象的話，很大程度上表示縱欲過度了。長期如此，對身體健康極為不利。
一、男人縱欲過度的危害
1.肌肉酸痛
縱欲的夫妻往往會出現(xiàn)肌肉酸痛，且疼痛的持續(xù)時間較長，并可伴有頭昏目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身性衰弱癥狀。
2.腰痛
若房事過頻，腰骶部神經(jīng)、關(guān)節(jié)及肌肉尚未得到充分休息，又上“戰(zhàn)場”，則日積月累，會造成腰骶關(guān)節(jié)勞損或腰肌損傷，出現(xiàn)腰痛便不足為怪了。
3.頭痛
從表面看，房事主要集中在性器官，與頭部似無關(guān)系。其實不然，因為性是一個極其復(fù)雜的生理過程，牽涉到眾多內(nèi)臟器官，包括頭腦。
4.臉青無血色
男人一滴精十滴血，男人出軌后性生活頻繁、無規(guī)律。男人縱欲過度必然耗費(fèi)很多體能和精血，大部分男人縱欲過度的表現(xiàn)都會臉青無血色，一副無精打采的樣子。
二、男人縱欲過度的面部特征
1.耳朵灰黑色
耳門色黑,耳朵色澤偏灰黑之氣的,這是腎氣大虧的標(biāo)準(zhǔn),其他方式導(dǎo)致腎虧也會發(fā)黑,而縱欲過度的,耳朵色澤也是偏灰黑。
2.淚堂發(fā)黑
眼下淚堂有薄黑之氣色的人,淚堂也就是臥蠶,面相稱作男女宮,這里主管生殖與后代,如果常年眼大灰黑之氣的,那是腎氣虧虛的表現(xiàn),其中原因之一就是縱欲無度;或者淚堂出現(xiàn)網(wǎng)紋的,也是腎氣大虧的表現(xiàn),到這個時候,已經(jīng)很難令配偶懷孕了。
3.縱欲眼白發(fā)黃
“肝開竅于目,目受血而視”。眼之白睛常帶有滯黃色的人,這是肝氣過度消耗的標(biāo)志,色欲傷肝,酒色過度的,眼睛的眼白就會夾雜黃色與赤脈,這是非常危險的。
三、男人縱欲過度怎么調(diào)理
1.飲食療法：蔥燉豬蹄
主料：用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈，備用。
做法：把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi)，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調(diào)味，再用小火燉爛即可食用。
2.藥膳療法：枸杞子紅棗粥腌
主料：用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。
做法：開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
