腳踝疼痛但無腫脹很可能是關(guān)節(jié)炎引起的，也可能是扭傷所導(dǎo)致的。
1、關(guān)節(jié)炎：腳踝疼痛但無腫脹一般代表并不是滑膜造成的疼痛，通常和軟骨損傷、軟骨下骨炎癥等因素有一定關(guān)系，會有局部疼痛的表現(xiàn)，比較常見的疾病包含骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等，其中骨關(guān)節(jié)炎一般會發(fā)生在膝關(guān)節(jié)部位，在走路時會有疼痛嚴(yán)重的癥狀。依據(jù)病情程度不同治療方案也是不一樣的，如果是輕度的患者，需要遵醫(yī)囑服用氨基葡萄糖來治療，具有營養(yǎng)軟骨的效果，還要配合消炎止痛藥共同促進(jìn)恢復(fù)，比如非甾體的藥物。
2、扭傷：在出現(xiàn)扭傷后需要制動，盡量要減少腳部的一些負(fù)重活動，可以減少活動刺激的情況，否則會使病情變得更加嚴(yán)重，可以通過熱敷來加速局部血液循環(huán)，比如毛巾包裹熱水袋熱敷等方式。如果癥狀比較明顯，可以應(yīng)用消炎止痛的藥物治療，如布洛芬、塞來昔布等，還可以涂抹紅霉素軟膏。
平時飲食方面要多吃含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮等，避免吃一些生冷性或者是寒涼性的食物。
