有的人天生就是平板腳體這種叫扁平足，扁平足的人不能走太多路，走的路太多會(huì)感覺到腳底特別疼，而且很難繼續(xù)走下去，像這一種需要不斷的鍛煉把腳底板磨厚可以避免走路的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，平底足的人在平時(shí)要注意好腳的結(jié)構(gòu)和運(yùn)用的方法。
病情分析：
扁平足的人，由于無足弓，行走時(shí)間過長(zhǎng)，過多，就會(huì)引起明顯的疼痛，發(fā)脹。所以，扁平足的人，是不能長(zhǎng)距離的行走的。建議休息，抬高患肢，一般過幾天就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
弓是人類腳的重要結(jié)構(gòu)。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對(duì)腳的沖擊力量，又可鎖定中足關(guān)節(jié)，使腳變得堅(jiān)硬，更好地推動(dòng)人體活動(dòng)。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。
如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療。其實(shí)，平足的人很常見，而平足癥并不常見。
很多平足者特別是兒童平足沒有癥狀，也不需要治療，只有少部分兒童平足可能會(huì)逐漸引起整個(gè)身體體態(tài)的變化，有一部分平足可能合并足部骨結(jié)構(gòu)異常，如垂直距骨、跗骨聯(lián)合等。
在成人平足中，50歲以上的女性較多。成人平足初發(fā)時(shí)，足在非負(fù)重狀態(tài)下足弓存在，負(fù)重后足弓即消失。此時(shí)由于關(guān)節(jié)的活動(dòng)性尚存在，稱為可復(fù)性平足或柔性平足。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變、活動(dòng)受限，畸形不能復(fù)位，就稱為僵硬性平足。
