在日常生活當中,有個三病兩痛是很正常的事情,畢竟人吃五谷雜糧那有不生病的,而現(xiàn)如今人們對于健康的問題也是越來越重視了,所以身體的一切異常也會引起人們的重視,就比如今天要給大這說的右腳小腳趾發(fā)麻,如果只是偶爾的一次當然是沒有關系的,要知道鞋子太緊或走太多的路都有可能出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象,只是除此之外常常感覺發(fā)麻了,下面就來說說是怎么回事吧。
1、小腳趾麻木是腰椎問題引起的。醫(yī)療上基本沒有什么好的治療方法。我告訴你一個方法:往前用力挺頭伸脖子收下巴,往后用力縮胸收腹,往前用力挺屁股。堅持做5到10秒鐘。輕的做一次就好了,重的做三四次就好了。但最重要的是保護腰部。此方法適用所有椎間盤突出的患者。椎間盤突出引起的腳后跟痛,腳底板發(fā)熱,腳指3,4,5到腳后跟神經(jīng)痛,大腳指過電似的抽疼,雙腳內(nèi)側神經(jīng)巨烈抽疼等等癥狀的患者。重要的是保護腰部。
2、再有就是如果患有糖尿病的人,生活中就會出現(xiàn)手腳麻木的情況,只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木和酸痛以及腫脹,就要及時檢查血糖,看看是不是血糖又出現(xiàn)過高的情況,及時的進行調節(jié)。
3、還有就是因為藥物或化學制劑引起的麻木,你像是我們?nèi)绻诟忻盎蚶亲訒r,服用了黃連素或痢特靈后,會引起手腳麻木的問題,另外在含有氫和砷以及二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了,也會出現(xiàn)手腳麻木。
在平時要注意飲食健康,不吃辛辣刺激的食物。保證充足的睡眠,提高睡眠質量。加強身體的鍛煉,提高身體素質。注意勞逸結合。