富貴包這是我們?nèi)梭w后背處胸部和頸部的相交之處，出來(lái)的一個(gè)凸起的包， 富貴包雖然名字很好聽(tīng)，然而這其實(shí)是對(duì)人體有壞處的，其也有著另外一個(gè)名字叫做奪命包。引起富貴包的情況可能是由于:長(zhǎng)期久坐、長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)以及彎腰駝背走路等等，是有可能引起頸椎病的。需要盡早消除，下面就來(lái)介紹一下富貴包怎么消除。
富貴包消除建議:
1、日常的含胸駝背姿勢(shì)會(huì)加重這種情況的產(chǎn)生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢(shì)。減少低頭看手機(jī)的頻率或是看手機(jī)屏幕時(shí)候，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低，走路挺胸目視前方。
2、長(zhǎng)時(shí)間的使用計(jì)算機(jī)必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。
保護(hù)眼睛，顯示屏幕的位置應(yīng)以舒適的視距為原則，大概以坐著時(shí)，伸直前臂可觸及屏幕為理想(35-60厘米)。
屏幕的高度應(yīng)以最頂?shù)囊恍信c眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。
3、選擇合適有支持的枕頭不能過(guò)高，或是可以在在頸部放一個(gè)小墊子，以支持正常頸椎曲度。
4、到醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師診治，或以正確的按摩手法慢慢疏松骨骼。
富貴包對(duì)病理上的影響:
1、頸椎下端，背部上端的肌肉筋膜張力的擴(kuò)大，會(huì)影響緊追部分舒適度，進(jìn)而導(dǎo)致肩部和背部的不同程度的疼痛。
2、局部位置的腫脹還會(huì)導(dǎo)致“富貴包”這個(gè)位置的疼痛。
3、形態(tài)伴隨問(wèn)題如頸部前伸會(huì)導(dǎo)致腦供氧不足，會(huì)頭暈頭脹頭疼，也會(huì)影響面部形態(tài)，會(huì)面部下垂。
4、上胸段的神經(jīng)由于自律神經(jīng)影響會(huì)影響呼吸和心臟功能。
富貴包對(duì)形態(tài)上影響:
1、也就是形體不好看，看起來(lái)脖子又粗又短，尤其是側(cè)面看。
2、看起來(lái)是駝背模樣，不精神。
3、在按摩推拿過(guò)后往往還會(huì)加重水腫，加重病態(tài)。
“富貴包”形成的原因是什么?
遺傳因素
不可否認(rèn)的因素中，當(dāng)然免不了銀川，但是遺傳的因素非常小，如果家里有人是頸椎大包，你也有的話，那么很可能是下面幾個(gè)因素：1、從小模仿長(zhǎng)輩;2、你和長(zhǎng)輩平時(shí)動(dòng)作習(xí)慣都不是非常好。因此看似遺傳。
