1注意生活方式:
改掉抽煙、酗酒、熬夜、多葷少菜、久臥久坐、不運動的不良習慣。人的日常生活上需要多加注意,少操勞,對生活自理,起居要有規(guī)律,不可過度勞累。保持適度的體力活動和鍛煉,同時避免發(fā)生嘔吐,腹瀉、大汗等導致大量脫水的情況。改善飲食結構,做到三低兩高飲食,并且多食蔬菜、水果、豆制品,不可過分飽食。吸煙和過量飲酒均是腦梗塞的危險因素,戒煙、少飲酒主要預防卒中的重要一著。
2調節(jié)心情:
保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢、切忌暴喜、暴怒、憂慮等精神刺激。
3治療原發(fā)疾?。?/p>
高血壓使得腦動脈硬化發(fā)展加速、加重,糖尿病患者并發(fā)腦血管病多為缺血性?;颊咝枰e極接受治療控制好血壓、血糖。
4預防性治療:
長期按照醫(yī)生要求服用藥物,能夠有效預防腦梗塞復發(fā)。
5定期復查:
患過腦梗塞的患者,最好是每半年去復查一次,需要注意復查血壓、血脂、血液流變學等指標,及早發(fā)現問題并且及早得到解決。