胰島素高可以通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式改善癥狀。
1、調(diào)整飲食:如果患者飲食習(xí)慣不佳,經(jīng)常暴飲暴食或者是經(jīng)常吃糖分含量高的時(shí)候,可能會(huì)導(dǎo)致胰島素升高,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的水果蔬菜,控制糖分和熱量的食物減輕癥狀。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:胰島素高也有可能是過(guò)度肥胖導(dǎo)致的,患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、爬山、打羽毛球等等,改善血液循環(huán),調(diào)節(jié)新陳代謝,減輕胰島素分泌高的情況。
3、藥物治療:如果患者胰島素高的情況持續(xù)得不到緩解,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、鹽酸吡格列酮片、酒石酸羅格列酮分散片等藥物治療。
除了以上常見(jiàn)的方法外,患者還要保持規(guī)律的作息,促進(jìn)康復(fù)。