吃什么水果去火排毒?這八種值得推薦!

作者:zhong  時間:2017-05-07 14:35:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在夏天的時候,很多人會受到上火的困擾,好在這個季節(jié)有很多消火的食物,比如常見的西瓜、甘蔗、橙子、柚子以及荸薺等等,這些食物吃起來很可口,還能夠補充多種營養(yǎng)。

吃什么水果去火排毒?這八種值得推薦!

1.西瓜:味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。

吃什么水果去火排毒?這八種值得推薦!

2.甘蔗:味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥功能,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)。

吃什么水果去火排毒?這八種值得推薦!

3.橄欖:味甘澀酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉腫痛,煩渴,肺熱咳嗽,咳血,飲食積滯,酒毒濕熱。

4.荸薺:味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

5.蘋果:味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,潤肺悅心,澀腸止瀉之功效??山档湍懝檀迹绖用}硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

6.梨:味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。

7.橙子:味甘性平,具有舒肝,行氣止痛作用。主要用于行厥陰滯寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結(jié)硬疼痛等。

8.柚子:秋冬兩季天氣比較干燥,再加上冬季一般都愛吃火鍋,人們都比較容易上火。柚子剛好是應(yīng)季的水果,柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一,也是醫(yī)學界公認的最具食療效益的水果。中醫(yī)認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用,可見吃什么水果去火最快不能忘了柚子。

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