經(jīng)期前劇烈運(yùn)動有影響會影響正常月經(jīng)周期,有可能還會引發(fā)月經(jīng)推遲。在月經(jīng)之前體內(nèi)激素水平就會有所改變,這時候身體抵抗力會有所下降,做劇烈運(yùn)動后特別容易引發(fā)身體勞累。
體內(nèi)激素水平會隨著月經(jīng)周期發(fā)生改變,在來月經(jīng)之前體內(nèi)雌性激素水平就會有所改變,做劇烈運(yùn)動會消耗體能出現(xiàn)身體勞累以及月經(jīng)推遲,嚴(yán)重者還會引發(fā)經(jīng)血逆流,出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥。
在月經(jīng)期和月經(jīng)期前后不要做劇烈運(yùn)動也不可以同房,這時候要做好生活飲食調(diào)理,才能有利于月經(jīng)血順利排出。