一般情況下孕婦是能吃果脯的,果脯通常是用新鮮的水果經(jīng)過去皮去核,然后使用糖水煮制,烘干制作成的食品,其中除了含有糖分外還有一些維生素,建議在懷孕期間適當(dāng)使用,避免進食過多。
在懷孕期間要注意增加營養(yǎng),多吃一些富含高蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚,蝦等,其中含有大量的蛋白質(zhì),適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蜓a充身體所需要的營養(yǎng),并且有利于胎兒正常的生長發(fā)育。
養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時間,不要熬夜。