產(chǎn)婦可以喝一些姜汁紅糖嗎

作者:fyy32  時間:2015-09-02 23:35:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)婦一般是可以喝一些姜汁紅糖,可以起到促進淤血排出的效果,也有利于促進的恢復,但是需要注意適當?shù)娘嬘谩?/p>

姜汁紅糖水中的營養(yǎng)成分比較豐富,可以起到補充身體所需營養(yǎng)的效果,也有利于緩解肢體發(fā)冷和脾胃虛寒的情況,同時還有利于促進身體內(nèi)的血液循環(huán),達到活血的作用,但是在飲用時,一定要注意嚴格控制好飲用量,避免由于攝入過多而導致上火和便秘情況的發(fā)生,進而不利于產(chǎn)后身體的恢復。

除此之外,在產(chǎn)后一定要注意做好自身的護理工作,盡量多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜來提高個人體質(zhì)。

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