女人越揉越健康的三個穴位一般有天池穴、三陰穴、安眠穴等。
1、天池穴通常在乳頭外一寸,可以促進血液循環(huán),能夠達到疏通經(jīng)絡(luò)效果,幫助乳腺擼毒改善,減少乳房發(fā)病幾率。
2、三陰穴女性按摩三陰穴能夠達到健脾養(yǎng)血效果,可以幫助體內(nèi)濕氣排出,改善脾胃虛弱,也能達到保養(yǎng)子宮和卵巢效果,改善月經(jīng)增強皮膚緊致。
3、安眠穴通常屬于耳朵后方,通過堅持按摩安眠穴,能夠改善睡眠狀況,有助于失眠癥狀緩解,同時也能達到鎮(zhèn)靜舒緩效果,改善失眠引起的頭痛頭暈。
除了以上比較常見的穴位,還需要按摩神門穴或者涌泉穴,需要根據(jù)自身情況選擇。