在日常生活中可通過改變飲食結構、適當進行鍛煉、定期復查等方法來,預防乳腺疾病的發(fā)生。
患者在日常飲食中,應注意葷素搭配合理飲食,適量添加豆制品、奶制品、蛋白質以及新鮮的水果和蔬菜,保證機體營養(yǎng)所需,來增強自身體質。另外可通過充保持規(guī)律的生活作息,適當參加戶外有氧運動,調節(jié)自身情緒,保持良好生活方式,降低疾病發(fā)生可能性。
女性可通過定期到醫(yī)院進行體檢,來預防乳腺疾病的發(fā)生。如果乳房有腫塊或者結節(jié),應及時就診查明病因對癥治療。