治宮寒的方法解釋

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-02-13 10:15:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

治宮寒的方法可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物等方法治療。

1、飲食調(diào)理:治宮寒的方法可以通過(guò)在日常生活中多吃一些熱性的食物,比如紅棗、枸杞、羊肉、阿膠、鹿角膠等,因?yàn)檫@些食物通過(guò)食用以后能夠補(bǔ)血緩解宮寒癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:治宮寒的方法也可以通過(guò)在日常生活中多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如練瑜伽、跑步、打太極拳等能夠提高身體代謝,還可以將體內(nèi)的寒氣逼出能夠緩解宮寒的癥狀。

3、藥物調(diào)理:日宮寒的方法也可以通過(guò)及時(shí)到單位的婦產(chǎn)科醫(yī)院查看病情的嚴(yán)重程度,可以根據(jù)病情的癥狀選擇一些藥物調(diào)理的方法能夠緩解,比如咨詢(xún)醫(yī)師使用艾附暖宮丸、益母草顆粒、艾灸等方法調(diào)理。

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