內分泌失調調養(yǎng)通常需要運動鍛煉、飲食調理、藥物治療等,可以降低產生的影響。
1、運動鍛煉:內分泌失調需要適當的參加一些運動鍛煉,比如可以散步、跑步、游泳等,有助于體內的激素恢復正常。
2、飲食調理:內分泌失調也可以配合醫(yī)生通過補充雌性激素類的飲食調理,比如可以適當的喝牛奶、豆?jié){、豆奶等。
3、藥物治療:內分泌失調也可以配合醫(yī)生通過調理激素類的藥物治療,比如黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、雌二醇片等,有助于體內激素恢復正常。
除了以上以外,也需要養(yǎng)成良好生活習慣,有助于體內激素水平恢復。