經期一般能吃佛手瓜,佛手瓜比較高的營養(yǎng)價值。但是要注意控制用量,以免大量吃火腿瓜,加強胃腸道負擔,損害身體健康。
佛手瓜既可以作為蔬菜食用,也可以當做水果吃,而且還有一定的藥用價值,營養(yǎng)比較豐富,含有蛋白質、鈣、鐵等礦物質元素,可以及時為機體補充能量消耗,提高免疫力。還有擴張血管,降低血壓的功效。月經期間適量吃扶手瓜芋有一定的好處。但是佛手瓜屬于溫性食物,陰虛體弱的患者應謹慎使用。
在月經期間要注意保暖,避免著涼,可以適當?shù)某砸恍剀浺紫氖澄?,比如小米粥,山藥粥,軟面條等,避免吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,以免影響身體健康。