月經(jīng)期間一般是可以適量吃蓮子的，通常不會(huì)對(duì)人體健康和經(jīng)血排出產(chǎn)生太大的影響，而且蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì)，卵磷脂，類(lèi)黃酮以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后不僅能夠起到清心，補(bǔ)脾，養(yǎng)心，安神，明目，健脾的功效，而且還能夠幫助人體清熱解火，對(duì)于心火旺盛的患者來(lái)說(shuō)，是一種比較好的食物。
建議患者在月經(jīng)期間一定要注意休息，盡量避免過(guò)度勞累，同時(shí)還要做好保暖，避免受涼?？梢赃m量飲用一些溫開(kāi)水或者紅糖水，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，有助于經(jīng)血排出。
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問(wèn)#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過(guò)但是大姨媽來(lái)了。我就想問(wèn)下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說(shuō)沒(méi)關(guān)系但是還是想問(wèn)問(wèn)。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛(ài)用冰糖和梨熬水，用來(lái)清熱解毒、潤(rùn)肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會(huì)造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
放開(kāi)愛(ài)你走問(wèn)#平時(shí)非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開(kāi)胃健脾，但是在月經(jīng)來(lái)了后，不知道還能不能吃山楂呢？請(qǐng)專(zhuān)家指點(diǎn)！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開(kāi)胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問(wèn)#因?yàn)槊看蝸?lái)月經(jīng)朋友都會(huì)有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽(tīng)人介紹說(shuō)經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒(méi)有了解過(guò)所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會(huì)不會(huì)有什么影響呢
女人花如夢(mèng)問(wèn)#最近經(jīng)期，肚子疼的很厲害，正好家里面還有一點(diǎn)黑枸杞，想通過(guò)喝一點(diǎn)黑枸杞來(lái)緩解疼痛，但是不知道經(jīng)期期間能不能吃黑枸杞？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在經(jīng)期期間
