來月經可以喝酸奶嗎

作者:迷戀  時間:2014-09-02 13:59:08  來源: 大眾養(yǎng)生網

來月經一般可以喝酸奶,但是不能喝太涼和過多的酸奶,容易導致胃腸道出現(xiàn)不適的癥狀,影響身體健康。

來月經一般是指月經期間,通過適量的喝一些酸奶,里面有益生菌等的成分,可以補充在月經期間所需的營養(yǎng),也能起到潤腸通便的作用,但是避免喝冷凍或者冷藏的酸奶,會導致胃部出現(xiàn)疼痛等的不適癥狀,也不能過多的飲用,會引起消化不良。

來月經具有促進造血功能的作用,可以使體內的血液循環(huán)加快,還能及早的發(fā)現(xiàn)一些疾病,在醫(yī)生指導下針對性治療,有利于身體恢復。

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