產(chǎn)后可以喝蜂蜜水,起到潤腸通便的作用。
生完寶寶以后可能需要臥床休息一段時(shí)間,容易產(chǎn)生便秘,早上起床以后可以喝一些蜂蜜水,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),避免出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象,促進(jìn)大便快速排出體外,而且還有美容養(yǎng)顏的作用,通常不會(huì)對(duì)身體造成影響,也可以促進(jìn)身體的恢復(fù),但是也要注意控制攝入量。
在產(chǎn)后可能要注意好個(gè)人衛(wèi)生,同時(shí)要多吃一些有營養(yǎng)的食物,比如牛奶、雞蛋或者瘦肉,根據(jù)天氣的變化加強(qiáng)對(duì)身體的保暖,避免著涼。