經(jīng)期一般情況下能吃姜,月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某越?,?duì)女性的身體有很多的好處。
姜是比較常見(jiàn)的一種調(diào)味品,通常情況下有一股刺激性味道,具有美容養(yǎng)顏,潤(rùn)腸通便以及益氣補(bǔ)血等功效,一般在來(lái)月經(jīng)期間自身的抵抗能力明顯的低下,很容易會(huì)產(chǎn)生著涼的癥狀,在來(lái)月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某越梢赃_(dá)到驅(qū)寒效果用于促進(jìn)血液循環(huán),可以達(dá)到增強(qiáng)女性體質(zhì)作用。
月經(jīng)期間在吃姜的時(shí)候,要避免一次性吃太多姜,姜屬于溫性食物,吃的太多可能就會(huì)導(dǎo)致女性咽喉疼痛,引起上火。