經(jīng)期一般情況下能吃桔子,桔子是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種水果,通常不會(huì)影響月經(jīng)。
桔子里面含有豐富維生素C、礦物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)元素等,屬于溫性的水果,來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橘子,但是在吃桔子的時(shí)候,有很多注意事項(xiàng),通常不要吃太多桔子,同時(shí)也不可以吃剛剛從冰箱里面拿出來桔子,以免導(dǎo)致女性產(chǎn)生腹痛,很可能會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)出血量產(chǎn)生異常。
經(jīng)期一般情況下要做好自身的保暖工作,防止著涼,同時(shí)要多注意休息,避免身體過度疲勞。