經(jīng)期是否可以吃鹿茸,取決于月經(jīng)情況。必須用藥時(shí),需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,避免擅自用藥。
鹿茸屬性溫?zé)幔哂醒a(bǔ)腎壯陽的功效。如果女性有月經(jīng)量過少、月經(jīng)周期過短等情況,可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下少量服用,調(diào)理改善月經(jīng)。在月經(jīng)量、月經(jīng)周期都屬于正常情況時(shí),不建議服用鹿茸,以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng),導(dǎo)致貧血,甚至引起大出血。
月經(jīng)期間建議清淡飲食,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等食物,比如新鮮的蔬菜和水果、魚肉、雞肉。