經(jīng)期能吃烏冬面嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-19 13:26:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般可以吃烏冬面。經(jīng)期如果出現(xiàn)不適癥狀,建議積極治療,防止對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。

烏冬面通常是以小麥為原材料制作而成,含有豐富的碳水化合物和微量元素以及礦物質(zhì)等,在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某?,通常有助于身體補(bǔ)充缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及能量,有助于緩解經(jīng)期不適癥狀,對(duì)身體健康通常有積極作用。但是,在吃的時(shí)候要避免制作的過(guò)于辛辣、刺激,防止對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。

經(jīng)期一般需要避免吃辛辣、刺激以及過(guò)于生冷類(lèi)的食物,防止引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,不利于身體健康。

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