經(jīng)期一般可以吃烏冬面。經(jīng)期如果出現(xiàn)不適癥狀,建議積極治療,防止對身體健康產(chǎn)生影響。
烏冬面通常是以小麥為原材料制作而成,含有豐富的碳水化合物和微量元素以及礦物質(zhì)等,在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某?,通常有助于身體補充缺少的營養(yǎng)物質(zhì)以及能量,有助于緩解經(jīng)期不適癥狀,對身體健康通常有積極作用。但是,在吃的時候要避免制作的過于辛辣、刺激,防止對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。
經(jīng)期一般需要避免吃辛辣、刺激以及過于生冷類的食物,防止引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,不利于身體健康。