經期一般能喝桂花茶。經期如果感覺月經不正常,建議及時就醫(yī)改善。
桂花茶通常是由桂花和茶葉制作而成,其通常具有提神醒腦、清除口臭、輔助止咳化痰以及美容養(yǎng)顏的效果。同時,其中也含有豐富的維生素A、維生素E、谷氨酸、丙氨酸等營養(yǎng)成分,在經期適當的喝一些,通常有助于身體補充營養(yǎng),對身體健康比較好,一般不會對身體產生刺激,導致月經異常。
在經期一般需要養(yǎng)成良好的生活習慣,例如保持作息規(guī)律,飲食規(guī)律,注意腹部保暖,避免用冷水洗澡等,防止出現不適。