經期一般不能吃黑胡椒，以免引起痛經。
黑胡椒屬于辛辣刺激性食物，女性在經期間屬于特殊時期，由于雌激素水平變化，身體相對來說比較虛弱，而且抵抗力和免疫力也會有所下降，經期建議不要吃黑胡椒，以免出現(xiàn)痛經癥狀，甚至還會刺激性器官充血，從而增加月經量。經期一定要保持飲食搭配合理，可以進食溫熱易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面湯等，而且還可以搭配新鮮的水果蔬菜，保持飲食均衡營養(yǎng)。
平時應及時更換衛(wèi)生巾，保持局部干燥清潔，有利于預防婦科疾病的發(fā)生。
經期能吃黑胡椒嗎
作者：小白 時間：2014-08-15 20:33:10 來源：
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