經(jīng)期一般是能夠吃龍蝦，但是對于龍蝦過敏者通常是不建議吃。
龍蝦屬于海鮮類食物，其中里面含有大量的優(yōu)質蛋白，鈣、磷、鐵等礦物質，在月經(jīng)期間適當吃一些龍蝦能夠使體內營養(yǎng)得到補充，使身體免疫力得到提高，而且也可以預防因經(jīng)血流失以后所導致貧血，在吃龍蝦時候最好清蒸食用。
但是對于龍蝦過敏者通常是不建議吃，以免導致過敏反應，另外再吃的時候還需要控制好攝入量，如果一次性吃得過多就有可能會導致腸胃負擔加重，導致出現(xiàn)消化不良。
經(jīng)期能吃龍蝦嗎
作者：小雨 時間：2014-08-15 13:26:26 來源：
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