經(jīng)期能吃羊肉嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-13 13:46:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能夠吃羊肉,并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)受到影響。

羊肉屬于肉類食物,其中里面營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來說是比較高的,含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白,也含有多種鈣、鐵、鋅、硒等礦物質(zhì),適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉饪梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需要營養(yǎng)物質(zhì),而且也可以使身體抵抗能力逐漸增加,改善經(jīng)期腹部不適癥狀。

在經(jīng)濟(jì)患者一定要注意多休息,避免過度的勞累,同時(shí)也要避免干重體力的勞動(dòng),在短時(shí)間內(nèi)避免過性生活,以免導(dǎo)致陰道內(nèi)受到細(xì)菌的感染誘發(fā)盆腔炎發(fā)生,對(duì)健康不利。

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